Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
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53,6 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 82,50g | Eiw: 54,58g | Kohlh: 104,47g.
Frühstück: Sek Süt %100 Doğal, Sütaş Beyaz Peynir, Ceviz. Mittagessen: Torku Tam Yağlı Taze Lor Peyniri, Türlü, Tarator, İçim Yarım Yağlı Yoğurt. Abendessen: Ceviz, Zeytin, Zeytinyağı, Elma, Buffa Manda Yoğurdu , Ayva. Snacks/Sonstiges: Sek Süt %100 Doğal, Latte Kahve. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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adayumru's Gewichtsverlauf
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