Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
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67,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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926 kcal
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Fett: 39,24g | Eiw: 84,74g | Kohlh: 54,24g.
Frühstück: Watt-N Протеин, Пестравка Молоко 3,2%. Mittagessen: Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 3,2%. Abendessen: Кофе с Молоком, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Помидор Сливка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Горький. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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katerina-76's Gewichtsverlauf
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