Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
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60,4 kg
Bisher verloren: 28,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1314 kcal
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Fett: 40,09g | Eiw: 76,31g | Kohlh: 186,77g.
Frühstück: Bananas, Aidells Chicken & Apple Sausage, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Coffee with Skim Milk, Boost Glucose Control. Mittagessen: Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Garden Lites Veggies Made Great Veggie Bacon & Potato Frittata, Veggies Made Great Sausage,Egg & Cheese Frittata. Abendessen: Jolly Time Healthy Pop 94% Fat Free Butter Flavor Popcorn, Cherry Tomatoes, Trader Joe's Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) . Snacks/Sonstiges: Prune Juice (Canned), Splenda Brown Sugar Blend, Gala Apples, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1). mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
03 Feb 22 vom Mitglied: Shrewdness
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LOL...Thanks for da love Shrewd💙
03 Feb 22 vom Mitglied: CrystalJo74
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03 Feb 22 vom Mitglied: annamommy
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Great job! ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
03 Feb 22 vom Mitglied: Cathy4444
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way to go you are an inspiration
03 Feb 22 vom Mitglied: wldwds
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Way to knock it off ... just knocking it back and forth in maintenance - WTG CrystalJo. That is how you do it - I am learning.
03 Feb 22 vom Mitglied: Jergens123
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yes!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
03 Feb 22 vom Mitglied: fatguy27
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03 Feb 22 vom Mitglied: fatguy27
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03 Feb 22 vom Mitglied: Brigit123
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WOW!! Good for you Crystal!! 👍👍👍
03 Feb 22 vom Mitglied: Sweet_Marie
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03 Feb 22 vom Mitglied: liv001
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03 Feb 22 vom Mitglied: 3dkids2
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get it Crystaljo your such an inspiration to me.
03 Feb 22 vom Mitglied: buenitabishop
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Big Smile ... pretty lady ... for a second I thought ... Crystal had another pound loss ??? It is still good. I am stuck in the rut ... and I cannot get it to move ... I took away "Stinky's sugar" and no Valentines candies are happening here.
03 Feb 22 vom Mitglied: Jergens123
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CrystalJo74's Gewichtsverlauf
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