Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
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102 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 55,19g | Eiw: 68,31g | Kohlh: 258,96g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri, President Cheddar Peyniri, Susamlı Simit. Abendessen: Uludağ Gazoz, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Bim Karışık Turşu, Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye, Yoğurt Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kestane. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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