|
-700г. за сутки. Ушла вода.... Что - то слишком много 🙄
|
118,8 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 53,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1710 kcal
|
Fett: 61,08g | Eiw: 118,59g | Kohlh: 169,01g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Хлебный Дом Хлеб из Муки Первого Сорта, Першинский Першинский Кефир 2,5%. Mittagessen: Алые Паруса Яблоки Моченые, Изюм (без Косточек), Нескафе Кофе Нескафе Голд, Хлебный Дом Хлеб Пшеничный Первый Сорт, Курганский Мясокомбинат Печень Говяжья в Собственном Соку. Abendessen: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Хлебный Дом Хлеб Пшеничный Первый Сорт, Клинский Мясокомбинат Грудинка Копчено-Вареная, Алые Паруса Яблоки Моченые, Куриные Сосиски, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Алые Паруса Яблоки Моченые, ВкусВилл Сосиска Куриная, Магнит Редька Зеленая, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Хлеба Сибири Хлеб Пшеничный 1 Сорт, Макароны Отварные, Slakon Конфета Желейная , Простоквашино Сметана 20%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Хлебный Дом Хлеб Пшеничный Первый Сорт. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
astafnatalia's Gewichtsverlauf
|