Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
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90,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 55,05g | Eiw: 55,86g | Kohlh: 79,91g.
Frühstück: Mandarina. Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso de Cabra (Semiblando), Alcampo Atún Claro al Natural , Eroski Fritada-Pisto, Quinoa. Abendessen: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Huevo Escalfado, Tiger Khan Fideos de Soja Biológicos, Apio Cocido. Snacks/Sonstiges: Consum Gaseosa, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Café. mehr...
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2337 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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ArqueraZ's Gewichtsverlauf
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