Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
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71,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 36,17g | Eiw: 78,09g | Kohlh: 93,92g.
Frühstück: Emping Melinjo, Bakwan, Ikan Gabus, Kopi, Nasi Kuning. Mittagessen: Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Abendessen: Soto Ayam. mehr...
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1785 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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keisha haura's Gewichtsverlauf
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