Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
|
64,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 73,19g | Eiw: 122,96g | Kohlh: 127,01g.
Frühstück: メグミルク ナチュレ恵, ミニトマト, イオン株式会社 キャベツの千切り, エビ, ゆで卵, トップバリュ 砂糖不使用 アーモンドミルク, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. Mittagessen: カネハツ サラダに！まめ, マイバスケット 焼さばと豚肉生姜焼きバランス弁当. Abendessen: 枝豆, まいたけ, イオン株式会社 キャベツの千切り, 砂肝, 牛肉. Snacks/Sonstiges: トップバリュ ナッツとベリーミックス. mehr...
|
|
1584 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Berney13's Gewichtsverlauf
|