Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
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111 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 76,45g | Eiw: 132,41g | Kohlh: 68,73g.
Frühstück: Milbona Bio Cheddar, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Dulano Deutsches Corned Beef, Gurke (mit Schale), Katja Chia Brot, Aerzener das Pure, Cappuccino. Mittagessen: Champignons, Zwiebeln, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Edeka Paprika-Glocken, Aldi Original Griechischer Feta, Rote Paprika, Wilhelm Brandenburg Magere Fleischsülze. Abendessen: Beinscheibe, Sellerie, Lauch, Möhren, Rinderbrühe. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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