Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
|
68,3 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 55,65g | Eiw: 83,67g | Kohlh: 169,79g.
Frühstück: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Каша геркулесовая, Сыр Камамбер. Mittagessen: Партия Еды Узбекский Плов с Индейкой и Кизилом , Магнит Винегрет Классический. Abendessen: Смешанные Орехи, Мёд, Яйцо, Апельсин, Сливочное Масло, Капуста Тушеная без Масла, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Сезонная, Финик. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ж*А*Н*Н*А's Gewichtsverlauf
|