Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
|
82,9 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
427 kcal
|
Fett: 23,74g | Eiw: 15,03g | Kohlh: 41,75g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Zeytin, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta, Kepekli Ekmek. Snacks/Sonstiges: Fındık, Havuç. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nurbaki's Gewichtsverlauf
|