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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Jetzt ist es nicht mehr weit bis zum Wochenende. Ich wünsche euch allen einen schönen Tag ☀️🍀☀️😁
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87,7 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 64,97g | Eiw: 72,31g | Kohlh: 161,48g.
Frühstück: Weintrauben, Milram Bärlauch Quark, Bioland Bio Dinkelbrot, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Mittagessen: Gut & Günstig Lachsschinken, Langnese Stracciatella, Milsani Deutsche Markenbutter, Albona Paniermehl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl. Abendessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, K-Classic Kassler Aufschnitt, Kirschtomaten, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Edeka Geflügelsalami, Bioland Bio Dinkelbrot. Snacks/Sonstiges: Haselnüsse, Erdnüsse, Alpia Zartbitterschokolade. mehr...
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3034 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ergometer - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Guten Morgen 👋....ja... Wochenende kommt schon 🤗💚
04 Feb 22 vom Mitglied: sjw*
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lippolino's Gewichtsverlauf
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