Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
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103,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 59,51g | Eiw: 59,69g | Kohlh: 92,81g.
Frühstück: Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi, Arla Keso Laktoositon Raejuusto. Mittagessen: Arla Ingman Voi, Oululainen Reissumies, Fazer Amica Kermainen Lohikeitto. Abendessen: Viini (Syrah), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Deliciest Smetana, Atria Broilerin Paistileike, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Saarioinen Punajuurisosekeitto. Nachtmahl: Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Mangorahka. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Kikkakuusi's Gewichtsverlauf
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