Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
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75,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 75,90g | Eiw: 79,84g | Kohlh: 153,34g.
Frühstück: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Кофе, Груша, Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Гастроном Горбуша по-Провансальски Запеченная, Салат из Помидоров и Огурцов, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Клубника, Данон Творог Мягкий 5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Чёрная Смородина , Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Викуля@))'s Gewichtsverlauf
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