Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
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67,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 70,56g | Eiw: 83,92g | Kohlh: 201,64g.
Mittagessen: Fıstık Ezmesi, Zeytin, Çökelek, Mandıradan Tam Yağlı Kars Taze Kaşar Peyniri, Menemen. Abendessen: Pirinç Pilavı, Fırında Patates, Fırında Tavuk, Ezogelin Çorbası. Snacks/Sonstiges: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Tulumba Tatlısı. mehr...
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319 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
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fatmacebe3's Gewichtsverlauf
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