Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
|
67,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 70,56g | Eiw: 83,92g | Kohlh: 201,64g.
Mittagessen: Fıstık Ezmesi, Zeytin, Çökelek, Mandıradan Tam Yağlı Kars Taze Kaşar Peyniri, Menemen. Abendessen: Pirinç Pilavı, Fırında Patates, Fırında Tavuk, Ezogelin Çorbası. Snacks/Sonstiges: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Tulumba Tatlısı. mehr...
|
|
319 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fatmacebe3's Gewichtsverlauf
|