Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
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99,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 99,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 47,10g | Eiw: 158,87g | Kohlh: 78,43g.
Frühstück: 雞腿（不吃皮）, 白飯. Mittagessen: 雞腿（不吃皮）, 荷包蛋, 白吐司. Abendessen: 雞腿（不吃皮）, 荷包蛋, 白吐司. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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