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peso no chão do banheiro 🥳
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81,3 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 25,09g | Eiw: 48,01g | Kohlh: 128,88g.
Frühstück: Piracanjuba Leite sem Lactose, Visconti Pão de Forma Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Clara de Ovo, Danone Iogurte Yopro, Nestlé Snow Flakes. Mittagessen: Brigadeiro não tradicional, Quero Feijão Carioca , Ovo de Codorna, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aipim (Cozido). Abendessen: Piracanjuba Leite sem Lactose, Alface, Predilecta Molho Vegano tipo Maionese, Ovo de Codorna, Pão Francês, Queijo Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Zaffari Cuca, Nutry Barra de Cereal Castanha com Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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