Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
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80 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1801 kcal
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Fett: 31,23g | Eiw: 176,77g | Kohlh: 208,51g.
Frühstück: Orangen, Good Morning Banana Whey Mix. Mittagessen: Blaubeeren, Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: Freshona Champignons III. Wahl, Geschnitten, Ei, Samyang Hot Chicken Flavor Ramen. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Pur. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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LordHelix's Gewichtsverlauf
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