Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
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86,5 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2475 kcal
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Fett: 91,87g | Eiw: 137,46g | Kohlh: 280,35g.
Frühstück: Riera Tostadas de Arroz, Palta, Zumo de Limón, Té (Infusión). Mittagessen: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Riera Tostadas de Mesa, Boniato, Merluza, Calabaza Cocinada. Abendessen: Gelatina, Banana. Snacks/Sonstiges: Biscochuelo, Factura con Crema Pastelera, Capuchino. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Dieta de Fac2's Gewichtsverlauf
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