Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
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61,9 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 62,47g | Eiw: 32,92g | Kohlh: 106,70g.
Frühstück: Granola Bar, Almond Milk, Coffee, Tetley Green Tea. Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Egg, No Name Real Bacon Bits, Ranch Salad Dressing . Abendessen: Taco Salad . Snacks/Sonstiges: Glazed French Doughnuts (Crullers) , Chocolate Coated or Frosted Doughnuts , Sugared or Glazed Doughnuts . mehr...
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2651 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 11 Stunden und 55 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Sit Ups - 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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