Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
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115 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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827 kcal
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Fett: 35,00g | Eiw: 45,48g | Kohlh: 87,74g.
Frühstück: Buah Pir, Nasi Goreng, Telur Rebus. Mittagessen: Ikan Kembung, Apel Merah Lezat, Udang Goreng, Telur Rebus, Pare. Abendessen: Buah Pir, Pare, Telur Rebus, Ikan Kembung. Snacks/Sonstiges: Maitos Sambal Balado Maitos , Kacang Tanah. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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mirfadillah2185's Gewichtsverlauf
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