Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
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77,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 33,27g | Eiw: 44,37g | Kohlh: 117,45g.
Abendessen: Kerupuk Udang, Bihun Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Ayam Kecap. mehr...
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270 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Air Climber - 10 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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harekarizkip14's Gewichtsverlauf
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