Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
|
82,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
989 kcal
|
Fett: 19,15g | Eiw: 138,51g | Kohlh: 57,38g.
Frühstück: BonCabe Level 15, Bawang Putih, Lada Hitam, Garam, Royco Royco Ayam, Bayam, Kentang Rebus, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: BonCabe Level 15, Royco Royco Ayam, Bayam, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Gula Pasir, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Kelapa, Gula Pasir. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shiryujin Muhammad's Gewichtsverlauf
|