Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 38,84g | Eiw: 65,25g | Kohlh: 169,69g.
Frühstück: Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Mittagessen: Mercimek Çorbası, Karnabahar Yemeği. Abendessen: Tavuk Baget (Derisiz), Pirinç Pilavı, Ezogelin Çorbası. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ademfcoban's Gewichtsverlauf
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