Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
|
77,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1882 kcal
|
Fett: 98,42g | Eiw: 87,79g | Kohlh: 162,14g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Манкой, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Шоколадница Тарталетка с Ягодами, Starbucks Капучино на Кокосовом Молоке (Grande), ВкусВилл Сэндвич с Тунцом. Abendessen: Шоро Чалап, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Брокколи Тушеные, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Sonstiges: Шоро Аралаш, ВкусВилл Сэндвич с Тунцом. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cute PANDA.'s Gewichtsverlauf
|