|
Вернулась к тренировкам после болезни. Залило обратно, но не сильно)
Диапазон веса за неделю: 59.8-60.6
|
60,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 71,68g | Eiw: 79,71g | Kohlh: 172,41g.
Frühstück: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Sen Soy Морские Водоросли, Яйцо, ВкусВилл Сулугуни, Вкусвилл Морковь по-Корейски, Вкусвилл Грудка Индейки (с Прованскими Травами), Вкусвилл Хлеб Ржаной-Пшеничный. Abendessen: Мандарины, Ростик'c - KFC Куриные Крылышки, Samyang Hot Chicken Flavor Ramen Curry. Snacks/Sonstiges: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке . mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastas.sevast's Gewichtsverlauf
|