Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
|
62,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 56,11g | Eiw: 98,20g | Kohlh: 178,53g.
Frühstück: Сыр, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Грецкие Орехи, Ашан Инжир Сушеный, Isey Skyr Исландский Скир, Булгур. Mittagessen: Лента Яблоко, Yami Yami Суп Фо Бо. Abendessen: Лента Яблоко, Жареная Говядина (Только Постное), ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Винегрет без Масла, Перловка. Snacks/Sonstiges: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Буше Строгановский Зерновой Хлеб, Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
elliebells18's Gewichtsverlauf
|