Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
|
62,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 76,94g | Eiw: 71,99g | Kohlh: 163,69g.
Frühstück: Dairyland 1% Cottage Cheese, Dempster's Oatmeal Brown Bread , Avocados . Mittagessen: Hellmann's Light Mayonnaise, Dempster's Oatmeal Brown Bread , Egg. Abendessen: Toasted Garlic Bread, Lasagna with Meat. Snacks/Sonstiges: Hellmann's Light Mayonnaise, Freybe Kolbassa Sausage, White Bread , Granola Bar, Sugared or Glazed Doughnuts . mehr...
|
|
1642 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Sit Ups - 5 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 4,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
|