Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5413 kcal
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Fett: 279,86g | Eiw: 193,09g | Kohlh: 552,60g.
Frühstück: Tavuk Çorbası, Izgara Köfte, Elma, Yumurta Omleti, Pirinç Pilavı, Portakal, Pırasa Yemeği, Beyaz Ekmek, Nimet Lahmacun. Mittagessen: Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Sucuklu Yumurta, Muz, Burger King 6'lı Soğan Halkası, Beyaz Ekmek. Abendessen: Kadayıf, Makarna veya Tuna Balıklı Makarna Salatası, Mercimek Çorbası, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası, Beyaz Ekmek, Sucuklu Yumurta, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek. mehr...
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emredemir2's Gewichtsverlauf
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