Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
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96,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2489 kcal
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Fett: 64,17g | Eiw: 119,70g | Kohlh: 356,16g.
Frühstück: Natura Ajvar, Gut & Günstig Laugenstangen, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Granatapfel, Champignoncremesuppe. Abendessen: Nestle Pirulo Frutti, Kinder Riegel (21g), Glück Himbeeren Passiert, Goldähren Mehrkorn Schnitte, Hähnchenbrustfilet, Gözleme, Gözleme. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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