Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
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54 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 53,56g | Eiw: 58,03g | Kohlh: 86,84g.
Frühstück: 肉鬆麵包, Costco 起司麵包, 福樂 無加糖優格. Mittagessen: MOS 摘鮮綠烤雞起司堡, 摩斯漢堡 辣味雞塊. Abendessen: 雞腿, 滷牛肉, 煮熟的綠色椰菜, 炒大白菜. Snacks/Sonstiges: 盛香珍 葡萄蒟蒻. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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