Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
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81,1 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 31,91g | Eiw: 44,96g | Kohlh: 125,64g.
Frühstück: Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Mozzarella, Vigor Requeijão Cremoso Light. Mittagessen: Brigadeiro não tradicional, Quero Feijão Carioca , Aipim (Cozido), Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Soya Óleo de Soja , Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Piracanjuba Leite sem Lactose, Zaffari Cuca, Nescau Nescau Light, Queijo Mozzarella, Predilecta Molho Vegano tipo Maionese, Pão Francês, Piracanjuba Leite sem Lactose, Ovo, Clara de Ovo. Snacks/Sonstiges: Ovo de Codorna, Tomates, Ritter Barra de Cereal Napolitano. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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