Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
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46,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 49,93g | Eiw: 114,45g | Kohlh: 195,57g.
Frühstück: Mercadona Leche Semidesnatada, Arándanos, Hacendado Yogur de Proteinas, Mercadona Avena Crunchy. Mittagessen: Mercadona Atún Natural, Cebolla Morada, Hacendado Arroz Integral Microondas, Cecina. Abendessen: Mandarinas, Burger King Patatas Fritas (Medianas), Queso Fundido Americano o Tipo Cheddar, Aguacate, Hacendado Salsa Tártara, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Kiwi, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Cecina. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sayurima84's Gewichtsverlauf
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