Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
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111,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 36,06g | Eiw: 34,00g | Kohlh: 84,99g.
Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Berinjela Cozida. Abendessen: Pizza de Queijo de Massa Grossa, Pizza de Queijo com Vegetais. Snacks/Sonstiges: Amstel Ultra, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mehr...
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2896 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Kochen - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ValquíriaRodrigues's Gewichtsverlauf
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