Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
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101,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2895 kcal
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Fett: 145,92g | Eiw: 90,53g | Kohlh: 320,28g.
Mittagessen: Uludağ Gazoz, Kandil Simidi. Abendessen: Ayran, İçli Köfte, Bumbar, Pirinç Pilavı, Gavurdağı Salatası, Pide Ekmeği, Kuzu Eti. Snacks/Sonstiges: Armut, Mandalina, Cevizli Baklava. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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