Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2020
|
138 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 77,97g | Eiw: 102,92g | Kohlh: 118,61g.
Frühstück: Piracanjuba Manteiga com Sal, Pão Integral, Ovo Mexido, Piracanjuba Leite Semidesnatado . Mittagessen: Doce de Leite, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Italac Queijo Mussarela, Hellmann's Maionese, VPJ Hambúrguer de Carne Bovina, Clight Suco, Pão Integral. mehr...
|
|
3695 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andresilvapc's Gewichtsverlauf
|