Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2022
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62,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 38,48g | Eiw: 37,46g | Kohlh: 182,64g.
Frühstück: Alpukat, Putih Telur Matang, Tempe Kukus, Terung, Labu Siam, Wortel Dimasak, Tomat Merah. Mittagessen: Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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suharyono sastro's Gewichtsverlauf
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