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Well, circumstances have changed and I need to do really REALLY well this month. I set the bar high, but I need to push.
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102,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1122 kcal
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Fett: 41,80g | Eiw: 50,31g | Kohlh: 148,84g.
Frühstück: Einstein Brothers Bagels Strawberry Shmear, Einstein Brothers Bagels Honey Whole Wheat Bagel. Mittagessen: Cherry Tomatoes, Publix Grated Romano Parmesan Cheese, Marketside Baby Kale and Spinach Blend, Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing. Abendessen: Publix Ultimate Sub on Wheat. Snacks/Sonstiges: Publix Shredded Sharp Cheddar Cheese, Publix Whole Kernel Golden Corn, Idahoan Foods Italian Romano White Cheese Mashed Potatoes, Publix Garlic Texas Toast. mehr...
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2610 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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bmccrary's Gewichtsverlauf
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