Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2022
|
86,5 kg
Bisher verloren: 56,7 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 49,53g | Eiw: 148,79g | Kohlh: 57,79g.
Frühstück: Домик в деревне Кефир 1%, Геркулесовая каша, Морковь со сметаной, Арахисовая паста, Русский аппетит Кофе с Молоком. Mittagessen: Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Global Village Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Гусиное Мясо. Abendessen: Овощи, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Творог (Полностью Обезжиренный), Холодец. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
Marina Bulka's Gewichtsverlauf
|