Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2022
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85 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2387 kcal
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Fett: 45,72g | Eiw: 94,34g | Kohlh: 123,91g.
Frühstück: Decomorreno Kakao , BioTech USA 100% Pure Whey, Smoret Serek, Wędzony Łosoś, Jajko, Bliny Francuskie. Mittagessen: Wino Cabernet Sauvignon, Rzepakowy Olej Roślinny, BioTech USA 100% Pure Whey, Ziemniaki, Piątnica Śmietana 36%, Culineo Kostka Bulionowa Warzywna, Jajko, Putka Chleb Bawarski. Abendessen: Czerwone Wino Stołowe. Snacks/Sonstiges: Masło Orzechowe, Czerwone Wino Stołowe. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tomasz fernandez III's Gewichtsverlauf
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