体脂肪率:32.6%
Dance 30 minutes Vélo 1h
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68,9 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 34,39g | Eiw: 52,39g | Kohlh: 157,01g.
Frühstück: ミックスナッツ, Casino Jus de Pomme, 乾燥プルーン, ゆで卵. Mittagessen: 調理した玉ねぎ, ベーコン, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 食パン, Carrefour Bio Haricots Blancs à la Tomate . Abendessen: みそ汁, もずく, Picard Myrtilles Sauvages, Lune de Miel Miel d'acacia, Cora Yaourt Nature, 納豆, ご飯. Snacks/Sonstiges: 乾燥プルーン. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
Bonjour
Je vois que vous faites du vélo, appartement ou à l extérieur
Merci et bonne journée
06 Feb 22 vom Mitglied: cathycat69
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⭐️Bonjour,Habituellement je fait le vélo extérieur pour aller au travail,mais de temps en temps je fait RPM à la maison 😁Bonne journée
06 Feb 22 vom Mitglied: tamomi55
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Ok je pense m acheter un elliptique ou un vélo d appartement 👍
Merci pour votre réponse
Cathy
06 Feb 22 vom Mitglied: cathycat69
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tamomi55's Gewichtsverlauf
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