Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2022
|
83 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 63,08g | Eiw: 93,96g | Kohlh: 150,46g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Хлебзавод 5 Батон Нарезной , Ашан Сыр Российский 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Mittagessen: Верес Кабачковая Икра, Боровский Сыр Сыр Чечил. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники, Экзо Мороженое , Русская Картошка Чипсы со Вкусом Жареной Курицы, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastyanedz's Gewichtsverlauf
|