Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2020
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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687 kcal
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Fett: 31,34g | Eiw: 14,92g | Kohlh: 89,30g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Anchor Unsalted Butter, Jagung Rebus, Naraya Susu Kedelai. Abendessen: Keripik Kentang, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Kellogg's Corn Flakes. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. mehr...
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dha2608's Gewichtsverlauf
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