Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2022
81 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 11 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Februar 2022:
1521 kcal Fett: 54,57g | Eiw: 49,33g | Kohlh: 211,71g.   Frühstück: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Teh Tawar. Mittagessen: Nangka, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tumis brokoli, Sambal goreng udang. Abendessen: Telor dadar padang, Indomaret Abon Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Nutella Selai Coklat, Milo cake, Gula Pasir, Nutrijell Agar-Agar, Kue Nastar, Keripik Singkong. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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