Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2022
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 54,57g | Eiw: 49,33g | Kohlh: 211,71g.
Frühstück: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Teh Tawar. Mittagessen: Nangka, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tumis brokoli, Sambal goreng udang. Abendessen: Telor dadar padang, Indomaret Abon Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Nutella Selai Coklat, Milo cake, Gula Pasir, Nutrijell Agar-Agar, Kue Nastar, Keripik Singkong. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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dha2608's Gewichtsverlauf
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