Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2022
|
47,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2294 kcal
|
Fett: 77,68g | Eiw: 147,93g | Kohlh: 243,81g.
Frühstück: Dr.Korner Слайсы, Овсяный Кекс, Кофе, Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Болгарский Перец, Миндаль, Green Milk Coconut Professional, Edgar Лаваш без Дрожжей, Сушеная Клюква, Пшено. Mittagessen: Овсяный Кекс, Кофе, Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Лучшие Рецепты Кабачки в Томатном Соусе с Овощным Фаршем, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Алель Голень Куриная, Шампиньоны Тушеные, Куриные Оладьи, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Abendessen: EPICA Йогурт Натуральный 6%, Белковый Омлет, Творожная Запеканка, Творог 0%, Сырники с Рисовой Мукой, Чай с Лимоном и Сахаром, Chikalab Chikabar Pistachio Cream. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Сырники с Рисовой Мукой, Творог 0%, Творожная Запеканка, Чай с Лимоном и Сахаром, Штрудель из Лаваша, Maxler Омега 3, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном, Сироп. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hamstersasha's Gewichtsverlauf
|