Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2022
|
53,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 65,40g | Eiw: 101,94g | Kohlh: 197,13g.
Frühstück: Lait (sans Matières Grasses), Épinard, Borden Queso De Bola, Oeuf, Gateau patate douce. Mittagessen: Pain de Blé Entier, Épinard, Champignons, Brocoli, Chapelure, Sardines. Abendessen: Kiwi, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Del Pacha Jambon Blanc de Dinde Light, Carrefour Oignon, Vitasia Sweet Chili Sauce, Pain de Blé Entier. Snacks/Sonstiges: Lait (sans Matières Grasses), Chcolove Ginger Crystallized In Dark Chocolate. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hanaa1989's Gewichtsverlauf
|