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1st week back from Europe ...trying to get adjusted.
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83,9 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2107 kcal
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Fett: 85,09g | Eiw: 101,87g | Kohlh: 218,00g.
Frühstück: Quad Non-Fat Latte, Bran flakes trader joes, Organic Low Fat Almond Vanilla Pacific Natural Foods, Bananas. Mittagessen: Strawberries, Lemongrass Coconut Chicken. Abendessen: Butter & Herb Mashed Potatoes (Betty Crocker), Beef Top Loin (Trimmed to 1/8" Fat, Prime Grade), Extra Stout. Snacks/Sonstiges: Rolo Candy. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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BettieRetro's Gewichtsverlauf
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