Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2022
|
114,7 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 43,46g | Eiw: 77,59g | Kohlh: 139,74g.
Frühstück: Piá Requeijão Light (50g), Pao caseiro. Mittagessen: Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Abendessen: Ovo Cozido, Vagem Cozida, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Pipoca. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Samanta Rodrigues's Gewichtsverlauf
|