Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2022
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2782 kcal
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Fett: 136,69g | Eiw: 112,10g | Kohlh: 259,37g.
Frühstück: Коркунов Конфета, Кофе с Молоком. Mittagessen: Чай, Винегрет, Долма, Челны Хлеб Хлеб Серый. Abendessen: Челны Хлеб Хлеб Серый, Долма, Винегрет, Чай. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Буженина, Батон, Виктория Фарш Говяжий, Макароны Отварные, Лента Амаретто , Чай с Молоком. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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