Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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67,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 45,83g | Eiw: 91,40g | Kohlh: 96,24g.
Frühstück: Çilek. Mittagessen: Tavuk Göğsü, Karışık Yeşil Salata. Abendessen: Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). Snacks/Sonstiges: Muz, Eti Sütlü Çikolata, Fındık, Badem, Ceviz. mehr...
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2005 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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şuleşila's Gewichtsverlauf
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